こんにちは。七色ママです。 ここ数日、天気が悪い日が続いたせいか、次男がなかなか寝付けなくなってしまっているので、子どもの睡眠時間について調べてみました。 米国立睡眠財団が発表している各年齢における 推奨睡眠時間は 6~13歳で9~11時間 許…
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