こんにちは。なないろママです。 今日テレビを見ていて、ネガティブな気持ちを切り替えるには、不安や悩みを紙に書き出したり、人に話したり外に出すことが大切だと改めて思いました。 自分の頭の中だけにとどめておくと、無限ループになってしまうので、言…

こんにちは。なないろママです。 子どもの自己肯定感を上げるためには、お手伝いをしてもらうのがいいらしい。とのことで、子どもの好きなお菓子作りをしてみました。 掃除や洗濯、料理の手伝いなど、家の仕事はたくさんあるけれど、本人がやりたい！という…