2023-03-03から1日間の記事一覧
こんにちは。なないろママです。 今日テレビを見ていて、ネガティブな気持ちを切り替えるには、不安や悩みを紙に書き出したり、人に話したり外に出すことが大切だと改めて思いました。 自分の頭の中だけにとどめておくと、無限ループになってしまうので、言…
こんにちは。なないろママです。 今日テレビを見ていて、ネガティブな気持ちを切り替えるには、不安や悩みを紙に書き出したり、人に話したり外に出すことが大切だと改めて思いました。 自分の頭の中だけにとどめておくと、無限ループになってしまうので、言…